经典素食小炒~荷塘月色
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就有这么一道菜,做法简单,食材常见,搭配起来颜色也好看,关键还好吃,脆嫩爽口,那就是简单易做的荷塘月色,也不知道是谁起得名,名字很诗意又听起来诱人
用料
莲藕 | 2节 |
荷兰豆 | 1把 |
黑木耳 | 1小把 |
胡萝卜 | 1根 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
蒜 | 2瓣 |
洋葱 | 0.5个 |
老姜 | 3片 |
经典素食小炒~荷塘月色的做法
温水里加小量食用盐,提前泡开黑木耳;
荷兰豆洗净,掐去两头,把两边的筋丝撕干净。
莲藕洗净、削皮,切薄片后放在清水中浸泡,并滴入几滴白醋。这样做,防止藕片氧化,变黑。如果马上烧,可以不浸泡。
胡萝卜洗净后切薄片。
洋葱、大蒜、老姜切片
锅里水烧开,放入一点食盐及几滴食用油
倒入藕片先焯20秒
下荷兰豆、胡萝卜和黑木耳,焯水30秒
捞起放入凉水中过凉
起油锅,中小火,下入蒜片、姜片、洋葱片,煸至香味出来。
倒入沥干水分的所有食材,转中火,翻炒几下,沿锅边淋入一点点开水,开始加盐调味,翻炒均匀就可以起锅啦。
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