轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗

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轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图

四月不减肥五月徒伤悲,得,继续开启咱的减肥之旅吧✌🏻

#沙拉汁见下一篇菜谱👉🏻

用料  

应季蔬菜 若干
黄瓜 1根
西红柿 1个或N个圣女果
苦苣 1把
玉米 1根
鸡胸 鸡胸肉一大块(做法见上一篇菜谱)

轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法  

  1. 苦苣洗净,放入沙拉盆铺底

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第2张
  2. 西红柿黄瓜洗净

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第3张
  3. 西红柿切块,黄瓜切片

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第4张
  4. 玉米洗净剥粒煮熟,过凉水浸泡几分钟

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第5张
  5. 将所有蔬菜放入沙拉盆

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第6张
  6. 最后放入煎好的鸡胸肉(鸡胸肉的做法见上一篇食谱),很有食欲有没有😆

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第7张
  7. 先凹造型拍张美照✌🏻
    最后倒入自制沙拉汁,美美的享用吧😋
    (沙拉汁见下一篇菜谱)

    轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第8张

小贴士

蔬菜没有局限,可以各种搭配,喜欢吃什么放什么

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