轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗
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四月不减肥五月徒伤悲,得,继续开启咱的减肥之旅吧✌🏻
#沙拉汁见下一篇菜谱👉🏻
用料
应季蔬菜 | 若干 |
黄瓜 | 1根 |
西红柿 | 1个或N个圣女果 |
苦苣 | 1把 |
玉米 | 1根 |
煎鸡胸肉 | 鸡胸肉一大块(做法见上一篇菜谱) |
轻食减肥减脂蔬菜沙拉🥗的做法
苦苣洗净,放入沙拉盆铺底
西红柿黄瓜洗净
西红柿切块,黄瓜切片
玉米洗净剥粒煮熟,过凉水浸泡几分钟
将所有蔬菜放入沙拉盆
最后放入煎好的鸡胸肉(鸡胸肉的做法见上一篇食谱),很有食欲有没有😆
先凹造型拍张美照✌🏻
最后倒入自制沙拉汁,美美的享用吧😋
(沙拉汁见下一篇菜谱)
小贴士
蔬菜没有局限,可以各种搭配,喜欢吃什么放什么
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