鸡胸肉藜麦沙拉🥗
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天气太热,的确胃口就不行,连我最爱的火锅,在这个时候也只能凭侥幸勾引到我。
我用了最简单的及粗暴的方式,就可以搞定一顿午饭,早餐此菜谱亦可同理。
❤️鸡胸肉提前一晚上腌制,我用最简单的方法,放料酒,生抽,盐,比较多的黑胡椒粉,蜂蜜🍯,就可以了,第二天随时煎烹。
❤️蔬菜🥬最好买有机的,安全些。
❤️水果是大连的樱桃🍒+新疆小白杏。
❤️pancake是我家菲佣以前经常做的,我做得虽说没有她的好,但弹性也ok,家人说也不错。
❤️藜麦,半杯(量米杯)+200ml水,大火煮开,盖上盖子小火18分钟,再焖3分钟,搞定。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
鸡胸肉藜麦沙拉🥗的做法
天气太热,的确胃口就不行,连我最爱的火锅,在这个时候也只能凭侥幸勾引到我。
我用了最简单的及粗暴的方式,就可以搞定一顿午饭,早餐此菜谱亦可同理。
❤️鸡胸肉提前一晚上腌制,我用最简单的方法,放料酒,生抽,盐,比较多的黑胡椒粉,蜂蜜🍯,就可以了,第二天随时煎烹。
❤️蔬菜🥬最好买有机的,安全些。
❤️水果是大连的樱桃🍒+新疆小白杏。
❤️pancake是我家菲佣以前经常做的,我做得虽说没有她的好,但弹性也ok,家人说也不错。
❤️藜麦,半杯(量米杯)+200ml水,大火煮开,盖上盖子小火18分钟,再焖3分钟,搞定。
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