自制健康零食:红薯脆条
来源:菜肴屋 本文已影响2.23W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.23W人
对于吃货来说,零食是无法拒绝的吧?自己动手做零食,幸福感倍增。
自己动手做,真材实料,没有多余的添加剂。 还可以根据个人的喜好增减糖、油的用量,吃起来比较安心也更合心意。
今天的这款小零食就加入了健康的红薯泥,口感香甜酥脆。
红薯的香甜和芝麻的味道融合在一起,健康与美味的完美结合!
用料
红薯 | |
低筋面粉 | |
白糖 | |
白芝麻、黑芝麻 |
自制健康零食:红薯脆条的做法
红薯洗净去皮,切成片
放入锅内蒸熟
取出红薯
压成泥,放一旁备用
将面粉、糖、油倒入碗中
搅匀,放入红薯泥继续搅拌
揉成光滑的面团,静置15分钟,擀成长方形的薄片
撒上白芝麻、黑芝麻,用擀面杖轻轻的擀一下
切成差不多大小的长条
切成差不多大小的长条
整齐的排列在烤盘中,放入提前预热好的烤箱中,170度烘烤25分钟左右,烤好继续放烤箱中焖至完全变凉
好吃!
小贴士
烤好的脆条留在烤箱里,是为了进一步烘干水分,如果放凉后取出中间还是软的,那就是烘烤的时间不够,再放进烤箱烤几分钟。
烘烤时间和温度,根据自己的烤箱情况和脆条的厚度来调节。因为红薯本来就有甜味,所以糖的分量可以根据红薯的甜度来增减。
一次吃不完的话,装在密封的罐子里储存,保持它酥脆的口感。
喜欢吃零食的朋友们,快试试吧!闲时拿来磨磨牙,真心不错~
最正宗的健康食谱&自制薯片做法大全,健康食谱&自制薯片的详细做法
最正宗的自制海苔-健康小零食做法大全,自制海苔-健康小零食的详细做法
最正宗的自制零食 健康玉米片做法大全,自制零食 健康玉米片的详细做法
自制红薯粉条的步骤有哪些
最正宗的健康的自制炸鸡汉堡和番薯薯条做法大全,健康的自制炸鸡汉堡和番薯薯条的详细做法
最正宗的孩子爱吃的健康零食——薯条🍟做法大全,孩子爱吃的健康零食——薯条🍟的详细做法
最正宗的10m+ 自制薯条,非油炸更健康!做法大全,10m+ 自制薯条,非油炸更健康!的详细做法
最正宗的15分钟自制健康小零食做法大全,15分钟自制健康小零食的详细做法
简单易学的自制健康薯条做法
最正宗的「健康零食」自制面包干做法大全,「健康零食」自制面包干的详细做法
最正宗的自制快手宝宝健康薯条🍟做法大全,自制快手宝宝健康薯条🍟的详细做法
最正宗的健康零食烤箱胡萝卜薯条做法大全,健康零食烤箱胡萝卜薯条的详细做法
最正宗的自制健康零食 烤豆腐皮做法大全,自制健康零食 烤豆腐皮的详细做法
最正宗的自制黑巧丨健康·零食做法大全,自制黑巧丨健康·零食的详细做法
最正宗的自制健康小零食—杏干做法大全,自制健康小零食—杏干的详细做法
最正宗的追剧健康小零食:胡萝卜脆条做法大全,追剧健康小零食:胡萝卜脆条的详细做法
最正宗的自制非油炸健康薯条 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,自制非油炸健康薯条 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的「健康零食」自制番茄干做法大全,「健康零食」自制番茄干的详细做法
最正宗的自制健康零食。。。爆米花做法大全,自制健康零食。。。爆米花的详细做法
最正宗的自制薯条(超级简单健康版)做法大全,自制薯条(超级简单健康版)的详细做法
超简单的自制健康小零食,坚果薄脆小饼干做法,自制健康小零食,坚果薄脆小饼干做法 功效 食材
最正宗的自制零食—酥脆小面条做法大全,自制零食—酥脆小面条的详细做法