无油烤花菜

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无油烤花菜的做法步骤图,无油烤花菜怎么做好吃

用料  

花菜 1棵
鸡蛋 3只
少许
烧烤料 少许
小麦胚芽粉 少许

无油烤花菜的做法  

  1. 花菜掰成小朵,用水浸泡半小时,清洗干净,沥干。

  2. 鸡蛋打成蛋液,盐、烧烤料调味。(可随意做成喜欢的口味,甜口也不错。)

  3. 花菜沾蛋液,然后裹一层小麦胚芽粉,放在垫了油纸的烤盘上。

  4. 烤箱预热200度,烤三十分钟。(每家烤箱脾气不一样,请示颜色决定是否加盖锡纸)

  5. 开吃啦!可搭配番茄酱沙拉酱、黄芥末酱、炸猪排酱各种酱。

    无油烤花菜的做法步骤图,无油烤花菜怎么做好吃 第2张

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