3大步搞定电饭煲五花肉
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冰糖 | 6粒 |
老抽 | 1勺 |
生抽 | 3勺 |
葱/姜/蒜 | 若干 |
五花肉 | 1000克 |
十三香 | 半勺 |
白胡椒 | 少许 |
八角 | 1个 |
香叶 | 1片 |
花椒 | 20粒 |
绿麻椒 | 20粒 |
桂皮 | 一小块 |
干辣椒 | 4个 |
红萝卜 | 1根 |
青椒 | 1-2个 |
红枣 | 4-5颗 |
料酒 | 1勺 |
将事先准备好的 葱姜蒜、生抽、老抽、冰糖、香叶、干辣椒、花椒、桂皮、绿麻椒、十三香、白胡椒混合装好;
另准备好葱姜,一会肉过水的时候放入锅中;
1~2个青椒+1根红萝卜,青椒去籽切块,红萝卜滚刀切(可根据个人喜好选择蔬菜数量);
准备好4~5颗红枣,养生一下下,还可放几粒枸杞;
把五花肉切成丁,两个手指粗细即可;
食材备好了💪
五花肉凉水冲洗,装入容器沥水;
锅中热水煮沸;
将五花肉和事先准备好的葱姜倒入锅中一起煮;
3-5分钟把肉中的沫沫煮出来后
把锅中肉捞出过【冷水】冲洗,之后沥水;
接下来,锅中放少许油,将事先准备好的调料全部倒入,直至冰糖成焦黄色,这时肉下锅;
肉翻炒至焦黄色;
加水、加料酒;
第二次加入老抽上色提香;
加入青椒、红萝卜、大枣;
将其一股脑儿倒入电饭煲中;
电饭煲/高压锅设置到炖【蹄筋】(炖牛羊肉均可)约40~50分钟;
趁机剪一枝自己养的有机蔬菜;
葱花准备好了;
等待的时间泡一杯花茶看书学习;
出锅开吃,肉质鲜嫩入口即化,肉汁可浇在米饭上,飘香四溢,葱花别忘记加上哦~😘
其实就3步骤:备食材、肉过水和翻炒、全部倒入电饭煲;
⚠️肉热水下锅,煮沸后冷水冲沫沫;
⚠️调料下锅火不要太大,容易糊。
美味炸黄花鱼,几个步骤轻松搞定!
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