[工作餐]五彩鲜蔬奶香芝士腊肠意面

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[工作餐]五彩鲜蔬奶香芝士腊肠意面的做法步骤图

份量刚好是一人份「👧」
记录一下菜谱便于以后工作备餐辣~

用腊肠也就是「中式培根」作为意面中的主要荤类腊肠本身自带的甜味给这道意面带来了更加丰富的味道
食材购买方便易于保存低脂含量
是我做工作餐的重点。

我用的油比较多如果只用其中一个代替所有也可。
这道意面口感非常清爽不会像其他奶油意面容易腻非常适合带餐。而且一次性吃到五颜六色的时蔬真的会让人幸福感飙升！

用料

意面	60g
腊肠	半根
全脂奶	150ml
洋葱	1/6个
菌菇	1朵
青豌豆/西蓝花	一小把「可选」
玉米粒/黄彩椒	一小把「可选」
鲜虾仁	6-10个
芝士片	1片
黑胡椒碎	适量
罗勒碎	适量「可选」
橄榄油	适量
黄油	适量
色拉油	适量
芝士粉	可选
生粉	适当「勾芡用」

[工作餐]五彩鲜蔬奶香芝士腊肠意面的做法

一人份的就这么多彩椒忘了放进去了… 豆类少放其他份量差不了多少
先煮意面水里放入适量的盐和橄榄油等水烧开后放入意面煮8-10分钟就捞出来放一些色拉油搅匀防粘。
热锅融化黄油放入洋葱和青豌豆炒香后加入虾和腊肠待虾熟后放入彩椒。
将牛奶倒进锅里搅拌烧开后加入一片芝士片
芝士片融化后加入盐和黑胡椒碎尝到味道适中的时候用生粉加点水搅匀倒入锅中然后搅拌均匀就可以出锅。
现在就可以把意面和酱装碗里吃的时候可以把酱直接倒在面上加热也可以回锅炒一下这样会味道更好。

小贴士

所有材料的份量都是根据我自己的食量来定这样其实刚刚好720ml饭盒量。此方自用。

意面奶香工作餐鲜蔬芝士

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