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只需5分钟，搞定一份营养健康沼三明治❗️❗️❗️

来源：菜肴屋  本文已影响2.51W人 

只需5分钟，搞定一份营养健康沼三明治❗️❗️❗️的做法步骤图

用料  

面包 片
鸡蛋 个
芝士 片
生菜 片
胡萝卜
紫甘蓝
午餐肉

只需5分钟，搞定一份营养健康沼三明治❗️❗️❗️的做法  

  1. 把洗净的生菜，胡萝卜，紫甘蓝切丝，煮熟的鸡蛋去壳

    只需5分钟，搞定一份营养健康沼三明治❗️❗️❗️的做法步骤图 第2张

  2. 取一片吐司放入pinlo多功能三明治机中，煎烤1分钟左右

    只需5分钟，搞定一份营养健康沼三明治❗️❗️❗️的做法步骤图 第3张

  3. 午餐肉切片，放入三明治机中煎烤，全程大约3分钟

    只需5分钟，搞定一份营养健康沼三明治❗️❗️❗️的做法步骤图 第4张

  4. 取一片吐司，依次放入黄油，生菜，胡萝卜丝，紫甘蓝，鸡蛋，午餐肉，生菜，黄油，再盖上另外一片吐司
    （可以借助保鲜膜来定型）

    只需5分钟，搞定一份营养健康沼三明治❗️❗️❗️的做法步骤图 第5张
营养 只需5分钟 三明治 健康

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