单层三明治
来源:菜肴屋 本文已影响1.22W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.22W人
这个在东京的超市里拿到的菜谱,简单易做、欢迎一试。
烹饪时间10分钟。
每片卡路里203kcal。
盐分1.4g。
送给清晨忙碌的你。
用料
法式面包 | 8cm |
黄油 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
盐、胡椒粉 | 各少量 |
混合蔬菜(玉米、胡萝卜丁、豌豆粒等) | 4大勺 |
黄油 | 2小勺 |
番茄酱 | 适量 |
Babyleaf嫩叶菜 | 适量 |
单层三明治的做法
将法式面包斜着切4个2cm厚度的切片、涂好黄油,用烤箱稍微烤一下。
将鸡蛋打碎并搅拌均匀、撒上少量的盐和胡椒粉。
混合蔬菜用黄油炒,将2倒入,并翻炒均匀。
1装盘,将3摆到1上,按个人喜好淋上番茄酱,最后用嫩叶菜装饰。
小贴士
混合蔬菜冷冻装,在日本各大超市的冷冻食品专柜都有卖,国内超市的情况我不是很清楚…如果大家买不到现成的,就买豌豆,胡萝卜,玉米自己做吧。就是略花时间。
三明治们的家常做法,三明治们的做法和步骤图解
简单易学的小小的双层三明治做法
最正宗的能快速做好的单层三明治·法棍佐烤彩椒做法大全,能快速做好的单层三明治·法棍佐烤彩椒的详细做法
最正宗的「三明治」-总汇三明治做法大全,「三明治」-总汇三明治的详细做法
最正宗的简单快手好吃又营养的三明治(三明治机版本)做法大全,简单快手好吃又营养的三明治(三明治机版本)的详细做法
简单易学的4层土司三明治做法
三明治🥪的家常做法,三明治🥪的做法和步骤图解
最正宗的「三明治」-炸虾三明治做法大全,「三明治」-炸虾三明治的详细做法
简单易学的双层鸡排三明治🥪做法
5+三明治的家常做法,5+三明治的做法和步骤图解
最正宗的火腿双层三明治-食帖19做法大全,火腿双层三明治-食帖19的详细做法
最正宗的三角包三明治(三明治机)做法大全,三角包三明治(三明治机)的详细做法
三明治的做法
三明治机的家常做法,三明治机的做法和步骤图解
简单易学的三明治机三明治做法
最正宗的千层奶酪火腿三明治做法大全,千层奶酪火腿三明治的详细做法
最正宗的双层芝士火腿三明治做法大全,双层芝士火腿三明治的详细做法
三明治1的家常做法,三明治1的做法和步骤图解
最正宗的双层芝士牛肉三明治做法大全,双层芝士牛肉三明治的详细做法
沼三明治的家常做法,沼三明治的做法和步骤图解
三明治✨的家常做法,三明治✨的做法和步骤图解
🥪三明治的家常做法,🥪三明治的做法和步骤图解