减肥生酮芝士蛋糕
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生酮减肥适合我,因为我平时本来就不习惯吃米饭,但却爱好甜品,所以想尽办法自己做,为了减肥拼啦😀
用料
饼底用料 | |
杏仁粉20克 | |
椰子粉20克 | |
黄油30克 | |
酸奶油用料 | |
淡奶油50克 | |
柠檬汁几滴 | |
奶酪用料 | |
鸡蛋2只 | |
赤藓糖醇20克 | |
芝士奶酪一盒 | |
香草精几滴 |
减肥生酮芝士蛋糕的做法
黄油融化加入杏仁粉椰子粉拌匀,装入模具压平,放入烤箱160℃10分钟,拿出放凉。
淡奶油加入几滴柠檬汁就成这样啦,很简单就变酸奶油啦。
隔水融化奶酪,先加一个蛋,然后搅拌均匀,然后再加入糖,鸡蛋,几滴香草精和拌好的酸奶油
然后倒入烤好饼底,模具下面最好用锡箔包好放进有水的托盘里再放入烤箱,160℃40分钟(根据自家得烤箱把握好时间)
烤好就这样了滴,放凉后再放冰箱里冷藏两小时候就可以吃啦
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