Keto 生酮 提拉米苏🍰(免烤免加热)
来源:菜肴屋 本文已影响1.98W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.98W人
Keto 生酮 提拉米苏🍰
过生日啦!自己做了个蛋糕,正好姥姥糖尿病也可以吃
这个方子是6寸滴,家人分享刚好
用料
饼干底 | |
1️⃣黄金亚麻籽粉 40g+椰子面粉+20g+泡打粉 1g+赤藓糖醇5g | 2️⃣蛋液65g+融化的黄油 24g |
蛋糕🍰糊 | |
1️⃣无菌蛋 蛋黄6个+马斯卡彭 500g+赤藓糖30g+香草精 几滴 | 2️⃣冷藏无菌蛋 蛋清 6个+赤藓糖醇 15g+几滴柠檬汁 |
3️⃣速溶咖啡 15g+适量水 | 4️⃣未碱化可可粉 适量 |
Keto 生酮 提拉米苏🍰(免烤免加热)的做法
做法
①将1️⃣中所有原料搅拌均匀,放入2️⃣搅匀
用两张油纸擀成饼即可
②提前预热好的烤箱180℃上下火,10min
放凉待用
蛋糕糊做法
冰箱里拿出冷藏过的无菌蛋 蛋清蛋黄分离在无水无油赶紧的容器内
①蛋黄加入赤藓糖醇和几滴香草精
打发到略微发白后倒入马斯卡彭搅匀即可
②无水无油的容器中,放入冷藏过的蛋清(容易打发)+几滴柠檬汁,分两次放入赤藓糖醇打发到提起来有小弯钩即可,不用太发。
③分两次把②放入①中
翻底切拌搅匀,不要过度搅拌防止消泡
④将3️⃣中原料做成☕️水,把之前做好的饼干放入吸满咖啡液
接着放入6寸模具底部,最后将③中的🍰糊倒入,震出气泡冷藏6小时以上
最后撒上可可粉或者抹茶粉就可以啦!
完成✅
特别特别嫩,冰冰凉凉
小贴士
我冷藏了5个小时,放冷冻一个小时
口感巨好!太嫩了超级棒,可以试试,意犹未尽
最正宗的免烤箱❗️抹茶提拉米苏❗️入口即化❗️做法大全,免烤箱❗️抹茶提拉米苏❗️入口即化❗️的详细做法
最正宗的提拉米苏丨低糖生酮做法大全,提拉米苏丨低糖生酮的详细做法
最正宗的「低碳生酮」提拉米苏做法大全,「低碳生酮」提拉米苏的详细做法
最正宗的「生酮KETO」提拉米苏戚风蛋糕盒子(消耗蛋白)做法大全,「生酮KETO」提拉米苏戚风蛋糕盒子(消耗蛋白)的详细做法
最正宗的加热版提拉米苏(小美)做法大全,加热版提拉米苏(小美)的详细做法
最正宗的最正宗的意式提拉米苏免吉利丁免淡奶油做法大全,最正宗的意式提拉米苏免吉利丁免淡奶油的详细做法
最正宗的一勺足矣·免烤0难度的提拉米苏做法大全,一勺足矣·免烤0难度的提拉米苏的详细做法
最正宗的免烤箱❗️零失败的提拉米苏大福❗️做法大全,免烤箱❗️零失败的提拉米苏大福❗️的详细做法
最正宗的低脂低卡!免烤箱!!燕麦提拉米苏做法大全,低脂低卡!免烤箱!!燕麦提拉米苏的详细做法
超简单的不用买马斯卡彭的提拉米苏 | 免烤、免吉利丁做法,不用买马斯卡彭的提拉米苏 | 免烤、免吉利丁做法 功效 食材
最正宗的生酮甜品~提拉米苏做法大全,生酮甜品~提拉米苏的详细做法
最正宗的超满足生酮提拉米苏做法大全,超满足生酮提拉米苏的详细做法
最正宗的keto 提拉米苏做法大全,keto 提拉米苏的详细做法
最正宗的一分钟免加热快手生酮生巧克力做法大全,一分钟免加热快手生酮生巧克力的详细做法
最正宗的提拉米苏大福(免蒸版)做法大全,提拉米苏大福(免蒸版)的详细做法
最正宗的提拉米苏(生酮版)做法大全,提拉米苏(生酮版)的详细做法
最正宗的「生酮keto」免烤椰子坚果条做法大全,「生酮keto」免烤椰子坚果条的详细做法
超简单的生酮 提拉米苏做法,生酮 提拉米苏做法 功效 食材
最正宗的生酮版 简易提拉米苏做法大全,生酮版 简易提拉米苏的详细做法
最正宗的提拉米苏(生酮低碳版)做法大全,提拉米苏(生酮低碳版)的详细做法
最正宗的全蛋免烤的传统提拉米苏!大杯子它来了!做法大全,全蛋免烤的传统提拉米苏!大杯子它来了!的详细做法
提拉米苏~(免烤好做)怎么做好吃又简单