懒人料理香料纸包鸡
来源:菜肴屋 本文已影响2.13W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.13W人
利用简单食材就能做出无油低卡料理,美味蔬菜佐鸡肉ㄧ次完成,还可以不用洗锅子!方便又快速。
用料
鸡胸肉 | 1盒 |
川烫花椰菜 | 1/4个 |
香菇 | 数朵 |
红萝卜 | 1/3根 |
玉米笋 | 1盒 |
小磨坊香料罐 | 2~4种 |
烘焙纸 | 一卷 |
懒人料理香料纸包鸡的做法
先将鸡胸肉洗净及花椰菜切小朵川烫备用 香菇、红萝卜、玉米笋依照个人喜好酌量切片
铺上约比A4尺寸略大些的烘焙纸(尺寸可依所放食材多寡调整),撒上不同香料做基底(可综合口味也可单一)。
鸡胸肉正反均匀粘裹香料 蔬菜摆放外围并洒上椒盐入味
香料调理完成后将烘焙纸折起收边
放入锅中小火慢煎,等待约2分钟后再翻另面持续均匀闷烧约同样时间。 此时香味四溢就差不多可准备起锅啰!
拆开纸包鸡请小心热蒸气烫手,可利用筷子慢慢打开,即可成盘上菜啰!这道料理也很适合露营食材,只要事前备好料理就能轻松上桌。
小贴士
取自米亚乐作小料理
最正宗的一人食懒人料理,土豆腊肠饭做法大全,一人食懒人料理,土豆腊肠饭的详细做法
超简单的「纸男煮义」vol.09: 超简单的懒人料理,香甘莴笋叶菜饭做法,「纸男煮义」vol.09: 超简单的懒人料理,香甘莴笋叶菜饭做法 功效 食材
最正宗的懒人料理——番茄凉拌面做法大全,懒人料理——番茄凉拌面的详细做法
最正宗的宿舍懒人料理三明治做法大全,宿舍懒人料理三明治的详细做法
懒人料理土豆排骨焖饭图解
最正宗的八珍地瓜鸡肉煲(健康懒人料理)做法大全,八珍地瓜鸡肉煲(健康懒人料理)的详细做法
最正宗的煎饺[17岁的懒人料理]做法大全,煎饺[17岁的懒人料理]的详细做法
最正宗的懒人料理-快手酱炒蛋做法大全,懒人料理-快手酱炒蛋的详细做法
最正宗的「人夫料理」超懒人简易烤牛排做法大全,「人夫料理」超懒人简易烤牛排的详细做法
鳕鱼子豆腐盖饭 「花的懒人料理」【花之懒散饭
最正宗的懒人料理の黄油拌饭做法大全,懒人料理の黄油拌饭的详细做法
最正宗的「米小料理」香焗鸡翅(电饭锅料理43)做法大全,「米小料理」香焗鸡翅(电饭锅料理43)的详细做法
最正宗的懒人料理-蒜蓉焗龙虾做法大全,懒人料理-蒜蓉焗龙虾的详细做法
最正宗的懒人料理·电饭煲泡饭做法大全,懒人料理·电饭煲泡饭的详细做法
料理面包的做法大全 料理面包的家常做法 配方 步骤图解
简单易学的小黄鸡的懒人料理做法
最正宗的懒人料理-红烧素火腿做法大全,懒人料理-红烧素火腿的详细做法
最正宗的「米小料理」香卤鸡爪(电饭锅料理40)做法大全,「米小料理」香卤鸡爪(电饭锅料理40)的详细做法
最正宗的懒人料理之葱油拌面做法大全,懒人料理之葱油拌面的详细做法
最正宗的懒人冰冻蔬菜料理—Pamela做法大全,懒人冰冻蔬菜料理—Pamela的详细做法
最正宗的懒人磨牙棒—成人版,黑暗料理做法大全,懒人磨牙棒—成人版,黑暗料理的详细做法
最正宗的改良花的懒人料理之鸡肉盖面做法大全,改良花的懒人料理之鸡肉盖面的详细做法