好吃到没朋友的三色炒虾仁!最简单美味又低脂的家常菜!
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最近在减肥,所以出的菜谱都很低脂悄悄的告诉你,我已经默默的瘦了好几斤了!好开森!期待在露腿的季节来临之前,我能瘦成一道闪电
用料
玉米 | 半根 |
豌豆粒 | 少许 |
胡萝不 | 半根 |
新鲜大虾 | 10-15只 |
淀粉 | 适量 |
生抽、蚝油 | 少许 |
葱姜 | 少许 |
好吃到没朋友的三色炒虾仁!最简单美味又低脂的家常菜!的做法
虾剥去壳,放一勺淀粉,一勺生抽,一点点盐(不吃主食的话,盐就不要放了)腌制10分钟左右!
胡萝卜玉米豌豆焯水后捞出备用!
锅里放一点油,葱姜爆香后加入虾仁炒变色,再加入胡萝卜,玉米,豌豆翻炒一分钟后,放一勺生抽,一勺蚝油,一点点盐,再翻炒一分钟左右出锅即可!
色香味俱全,想吃的朋友赶紧学着做起来!
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小贴士
注意虾是去头和虾线,剥去壳~
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