催乳腐竹黄花菜鲫鱼汤
来源:菜肴屋 本文已影响2.46W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.46W人
黄花菜和鲫鱼都有催乳的效果,而且二者搭配,口味非常不错,适合产后奶水不足的妈咪食用。
用料
鲫鱼 | 1条 |
黄花菜 | 1小把 |
腐竹一根 | |
姜 | 2片 |
盐 | |
食用油 |
催乳腐竹黄花菜鲫鱼汤的做法
步骤1:将鲫鱼处理干净,沥干水分,备用。
步骤2:将黄花菜放入清水中泡发,然后剪去头。将腐竹掰成小节备用。
步骤3:热油锅,爆香姜片,然后放入鲫鱼,将鲫鱼煎到双面呈金黄色,然后捞出。
步骤4:将煎好的鲫鱼放入汤锅中,加入姜片,倒入适量的水。
步骤5:然后放入黄花菜和腐竹段,盖上锅盖,用大火煮开,然后换成小火熬煮1.5个小时。
步骤6:然后调入盐,再煮开一下。
步骤7:将煮好的腐竹黄花菜鲫鱼汤盛入碗中即可。
最正宗的如何煲出乳白色鲫鱼豆腐汤做法大全,如何煲出乳白色鲫鱼豆腐汤的详细做法
豆腐鲫鱼汤的做法 豆腐鲫鱼汤的家常做法 做法步骤
黄瓜鲫鱼汤的家常做法,黄瓜鲫鱼汤的做法和步骤图解
最正宗的黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤做法大全,黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤的详细做法
鲫鱼🐟豆腐汤的做法大全 鲫鱼🐟豆腐汤的家常做法 配方 步骤图解
最正宗的玉竹沙参花生鸡脚鲫鱼汤做法大全,玉竹沙参花生鸡脚鲫鱼汤的详细做法
最正宗的鲫鱼「鲫鱼豆腐汤」做法大全,鲫鱼「鲫鱼豆腐汤」的详细做法
月子鲫鱼汤的做法及步骤
鲫鱼豆腐汤的做法大全 鲫鱼豆腐汤的家常做法 配方 步骤图解
鲫鱼豆腐汤🐟的做法大全 鲫鱼豆腐汤🐟的家常做法 配方 步骤图解
催奶美容,清心润肺 最正宗的「鲫鱼木瓜汤」做法大全,「鲫鱼木瓜汤」的详细做法
黄豆鲫鱼汤的家常做法,黄豆鲫鱼汤的做法和步骤图解
腐竹丝瓜鲫鱼汤 最正宗的-有“素中之荤”之称的腐竹的百变做法做法大全,-有“素中之荤”之称的腐竹的百变做法的详细做法
最正宗的鲫鱼豆腐汤,葱烤鲫鱼做法大全,鲫鱼豆腐汤,葱烤鲫鱼的详细做法
最正宗的「黄小厨」鲫鱼豆腐汤做法大全,「黄小厨」鲫鱼豆腐汤的详细做法
豆腐鲫鱼汤的做法大全 豆腐鲫鱼汤的家常做法 配方 步骤图解
简单易学的鲫鱼黄花菜汤做法
简单易学的黄花菜粉丝腐竹汤做法
鲫鱼豆腐汤的家常做法,鲫鱼豆腐汤的做法和步骤图解
豆腐鲫鱼汤的家常做法,豆腐鲫鱼汤的做法和步骤图解
最正宗的汪刺鱼核桃汤(催乳下奶神汤)做法大全,汪刺鱼核桃汤(催乳下奶神汤)的详细做法
简单易学的黄花菜鲫鱼汤做法