红烧番茄土豆牛腩/牛尾骨
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昨天在超市买了品质很好的牛尾骨,4.95欧一公斤,那就来一份美味的晚餐吧
用料
牛骨 | 1千克 |
西红柿 | 3个 |
胡萝卜 | 3根 |
土豆 | 3个 |
洋葱 | 2个 |
姜 | 1片 |
葱 | 1根 |
冰糖 | 少许 |
八角 | 2个 |
花椒 | 少许 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 3勺 |
干辣椒 | 5个 |
盐 | 少许 |
杜仲,白术 | 各1个 |
黄油 | 50克 |
面粉 | 少许 |
胡椒 | 少许 |
红烧番茄土豆牛腩/牛尾骨的做法
泡血水30分钟
去浮沫,冷水煮开
准备大料,辣椒花椒葱姜八角
熬糖上色
炒色,炒大料
随后放入开水中,自己加入了白术和杜仲(带出国的药膳半年后终于用上啦)
这时可以加入生抽和盐~
小火慢炖2小时,美味
准备蔬菜:番茄🍅,土豆,胡萝卜,洋葱,大葱
切好
红萝卜先炒—脂溶性蔬菜,然后放入洋葱,👍
另外单独炒西红柿🍅,别忘了加入番茄酱呀
小火再煨40分钟,对啦,土豆晚一些放,这样更美味,品相也好一些哟
最后用黄油炒些面粉,变色后倒入,其实是勾芡作用,汤色变粘稠一些可以关火啦
根据口味添加盐和胡椒~
可以享用一份美味的番茄土豆牛骨啦(可以换成牛腩😊)
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