家常炒土豆丝/薯条🉑微辣🉑酸辣【耗油版】
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✅土豆又叫马铃薯,它的功效主要是补脾益气,缓急止痛、通利大便等作用。
‼️注意发芽的土豆🥔它含有较多龙葵碱,如果食用过多的话,可以引起中毒,因此对于发芽、发青芽的土豆,我们要尽量的少食用。
用料
土豆/马铃薯🥔 | 2~3个 |
蒜 | 2瓣 |
葱 | 50克 |
酱油 | 适量 |
耗油 | 2勺 |
花生油 | 10克 |
清水 | 若干 |
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