刷脂“番茄豆腐汤”
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刷脂掉秤超快噢,"番茄豆腐汤"。夏天到啦,女生总得穿美美哒的裙子哈,那么就可以通过饮食方面来减脂哈。❤❤
忽略我后面又炒了一道“韭菜花炒肉”,因为我现在体重五年了还是一直没上升,太瘦了只好多吃点饭多吃点肉来加重。要减脂的女生晚餐肉类尽量少吃❤❤
用料
西红柿 | 1个 |
豆腐 | 适量 |
金针菇 | 1把 |
盐 | 1勺 |
胡椒粉 | 少许 |
生抽 | 1勺 |
刷脂“番茄豆腐汤”的做法
首先,把番茄、豆腐先切块,金针菇切开。
把番茄倒锅里炒下
番茄炒烂后加入一杯开水❤
盖上盖子煮一下。
煮开后,加入豆腐、金针菇,1勺盐、少许胡椒粉、1勺生抽😏
搅拌煮开即可噢,也可以加点自己喜欢的蔬菜,超级刷脂❤❤
好啦,可以开吃啦❤❤
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