青菜狮子头(清抓狮子头)
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狮子头是淮扬菜。家庭版可以稍作改良,化繁为简。取肥二瘦八的夹心肉,加入荸荠碎,肉的鲜香嫩中品出荸荠的鲜脆。青菜打底,菜有肉香,肉有菜鲜。
肉糜可以机器绞,考究一点可以瘦肉绞碎,肥肉切成绿豆大小(俗称苍蝇头)。最考究的,可以肥瘦肉都手工切成苍蝇头,不过那样的话,起码得煮三刻钟,要达到嫩的口感,至少要炖一个半小时以上。
用料
夹心猪肉 | 300克 |
去皮荸荠 | 5只 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 1克 |
糖 | 2克 |
姜泥 | 3克 |
葱 | 5根 |
淀粉 | 2勺 |
青菜 | 400克 |
青菜狮子头(清抓狮子头)的做法
肉绞碎,姜磨碎成泥,再加盐,糖,生粉,打入鸡蛋一个,老抽一小勺。
顺一个方向,搅匀。静置于冰箱冷藏。
青菜留六片大叶。
其余洗净,切成寸段。
油锅下青菜煸炒至软,加盐糖调味,至出水。
赚入1.2升的陶瓷煲内,加水五十毫升盖没青菜。
用调羹和手一起配合,抓捏五公分大小肉丸置于青菜上。小火炖煮。
等汤水沸腾,盖上事先预留的大菜叶。防止肉香溢出。
全部盖满。小火煮25分钟。
关火。
掀开菜叶。趁热。
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