干煸缸豆
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现在科技发展神速,人们出门购物不用带现金和卡了,了解咨信不用看报纸和听广播了,手机和电脑的使用率很普遍和频繁,多吃胡萝卜保护疲劳的眼睛刻不容缓!做任何的菜只要食材不相克就加些胡萝卜进去,它也是百搭的蔬菜。
用料
缸豆 | 300克 |
胡萝卜 | 1根 |
葱 | 1根 |
蒜 | 3瓣 |
豆瓣酱(不辣的) | 1汤匙 |
生抽 | 2汤匙 |
干煸缸豆的做法
配料简单,就这三样。
缸豆摘洗干净切段,胡萝卜洗净去皮切稍粗的丝。中大火油锅热时加入缸豆和胡萝卜翻炒。
炒到缸豆和胡萝卜都变软时加入葱和蒜继续炒30秒,再加入豆瓣酱和生抽炒匀。
转圈加少量的水。
调小火盖锅盖焖煮1分钟,
装盘吃饭。
小贴士
每种豆瓣酱的含盐量不同,特别是四川的郫县辣的豆瓣酱很咸,用不同的豆瓣酱量要注意,否则会过咸了。
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