🌽自制玉米南瓜汁~~零添加更健康＃破壁机版
来源：菜肴屋 本文已影响6.35K人
自制滴玉米汁，早餐和下午茶～～家人大爱！！终于盼到玉米季上市喇😚 新鲜甜玉米搭配新鲜的老南瓜，小米，营养更均衡全面，而且口感会更浓稠！重要是自家制作，吃得更放心，百份百无添加，纯天然的味道，就爱这原汁原味！！！😘
#甜玉米、老南瓜、小米的营养成分价值这里不再传述了，麻烦请自行百度吧！😜 ＃南瓜要挑选老点的，营养成份更高，更甘甜。 ＃喜欢奶香味的，把清水换成纯牛奶便可。 ＃喜欢甜的，请按口味自行添加适量砂糖。
用料
| 甜玉米 | 1根 （200克） |
| 老南瓜 | 180克 |
| 小米 | 30克 |
| 清水 | 750毫升 |
🌽自制玉米南瓜汁~~零添加更健康＃破壁机版的做法
甜玉米清洗干净，去掉玉米皮和须，剥玉米粒如图，老南瓜去皮切成小块（便于破壁机制作），小米清水淘干净备用。
![🌽自制玉米南瓜汁~~零添加更健康＃破壁机版的做法步骤图 第2张]( "🌽自制玉米南瓜汁~~零添加更健康＃破壁机版的做法步骤图 第2张")
所有材料放入破壁机，选按键（我家的破壁机上的十分浓浆键），尘封半年的破壁机，又派上用场了！🤪
![🌽自制玉米南瓜汁~~零添加更健康＃破壁机版的做法步骤图 第3张]( "🌽自制玉米南瓜汁~~零添加更健康＃破壁机版的做法步骤图 第3张")
咱家破壁机自带加热功能，加热至完成是全自动操作，全程约35分钟。
![🌽自制玉米南瓜汁~~零添加更健康＃破壁机版的做法步骤图 第4张]( "🌽自制玉米南瓜汁~~零添加更健康＃破壁机版的做法步骤图 第4张")
35分钟后，开喝😋 无渣顺滑，口感细腻，真滴很纯，滴滴香浓！！😽
![🌽自制玉米南瓜汁~~零添加更健康＃破壁机版的做法步骤图 第5张]( "🌽自制玉米南瓜汁~~零添加更健康＃破壁机版的做法步骤图 第5张")
小贴士
＃以上材料是4至5人份量哦，留意玉米克重是带皮带须没去芯滴，南瓜克重也是带皮算滴🎃 ＃咱家喜欢浓稠的口感（南瓜放的较多些），喜欢喝稀点的，建议适量减少南瓜用量哦😁
相关内容
热门精选
-
最正宗的自制黑米粉（破壁机版）做法大全，自制黑米粉（破壁机版）的详细做法
-
最正宗的用vitamix破壁机制作健康绿色果汁做法大全，用vitamix破壁机制作健康绿色果汁的详细做法
-
最正宗的玉米南瓜胡萝卜羹（破壁机）做法大全，玉米南瓜胡萝卜羹（破壁机）的详细做法
-
最正宗的玉米汁 | 破壁机版 | 超好喝做法大全，玉米汁 | 破壁机版 | 超好喝的详细做法
-
最正宗的奶香玉米汁「破壁机版 」做法大全，奶香玉米汁「破壁机版 」的详细做法
-
最正宗的奶香玉米浓汁破壁机版做法大全，奶香玉米浓汁破壁机版的详细做法
-
最正宗的🌽香浓健康玉米汁🌽做法大全，🌽香浓健康玉米汁🌽的详细做法
-
健康的破壁机榨橙汁怎么做好吃又简单
-
最正宗的超滑玉米汁（破壁机版）做法大全，超滑玉米汁（破壁机版）的详细做法
-
最正宗的自制山楂罐头，无添加剂更健康做法大全，自制山楂罐头，无添加剂更健康的详细做法
-
最正宗的轻松自制零添加健康酸奶做法大全，轻松自制零添加健康酸奶的详细做法
-
最正宗的自制粘米粉破壁机版做法大全，自制粘米粉破壁机版的详细做法
-
最正宗的破壁机菜谱—南瓜小米汁做法大全，破壁机菜谱—南瓜小米汁的详细做法
-
最正宗的无添更加健康的橙汁冬瓜条做法大全，无添更加健康的橙汁冬瓜条的详细做法
-
最正宗的香浓玉米汁（破壁机版）做法大全，香浓玉米汁（破壁机版）的详细做法
-
最正宗的自制烧烤料椒盐无添加更健康做法大全，自制烧烤料椒盐无添加更健康的详细做法
-
简单易学的破玉米🌽壁汁做法
-
最正宗的零添加湖南手工米粉（榨汁机版）做法大全，零添加湖南手工米粉（榨汁机版）的详细做法
-
最正宗的南瓜米糊（破壁机版）做法大全，南瓜米糊（破壁机版）的详细做法
-
最正宗的自制健康零添加——草莓酱做法大全，自制健康零添加——草莓酱的详细做法
-
最正宗的Vitamix750破壁机版奶香玉米汁做法大全，Vitamix750破壁机版奶香玉米汁的详细做法
-
最正宗的奶香玉米汁，豆浆机/破壁机版做法大全，奶香玉米汁，豆浆机/破壁机版的详细做法