白玉菇蒸海米

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白玉菇蒸海米的做法步骤图，怎么做好吃

白玉菇的营养丰富，是一种低脂肪、低热量、高蛋白质的食用菇。白玉菇含有多糖体、蛋白质与多达18种的氨基酸，并含有丰富的矿物质，如铁、钙、磷、钾、锌、镁以及硒等。
【白玉菇蒸海米】口感滑爽，鲜味儿十足，开胃增食。食欲不振时食之，胃口定会大开哦！谁吃谁都知道哈！

用料

白玉菇	250克
泡发好的海米	50克（干海米的量）
白糖
鸡精
生抽
蚝油
料酒
盐
小米椒	3颗
姜	1块
独头蒜（瓣蒜两3~4瓣都可）	1颗

白玉菇蒸海米的做法

食材大集合。料酒和蒜都忘拍了。（近段做事总是丢三落四的😨）海米要提前一天泡发，中途要勤换水泡至海米无盐味了，挑掉沙线清洗干净沥干水分。
补一张切好的蒜粒、米椒和姜丝。
玉菇去除老根泡洗干净切段，挤干水份。（不要挤成干柴了）
玉菇切段的下半截撕成粗丝（易入味），平铺再碗底。
把玉菇上半截围着碗边依次摆开，这样漂亮些。
准备一个碗，调料汁看图6、7、8步骤：小半羹勺盐（大该1/3勺）、半勺糖。
一平勺鸡精，两勺生抽。
半勺蚝油，八勺清水，料酒一勺搅匀备用。（此时没拍照，片片没地放了😜）
热锅凉油（平时炒菜用油量）放姜丝炸姜油，炸至姜丝微黄关火捞起丢弃。注意不要炸糊了哈！
用油温轻爆蒜粒和米椒粒有香味时开火。
倒入料汁和泡发好的海米，烧开后煮2分钟关火。
烧好的料汁浇入碗中。
碗面覆盖保鲜膜冷水入锅盖盖大火蒸，水开转中大火蒸至18分钟即可享用美味儿了。
出场，品不一样美味儿。（剩余的汤用来泡饭或煮上一小撮挂面，再放些葱花真是鲜鲜哒😋）

小贴士

1.不喜欢辣的亲，可以忽略小米椒，多加蒜就可以啦！
2.食材增加，佐料相应增加。

白玉白玉菇蒸海米好吃海米

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