处暑节气食方—出伏送暑补肾汤

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处暑节气食方—出伏送暑补肾汤的做法步骤图

出伏送暑补肾汤是纯素的,补养效果却很好,可以清热利湿气,补益肾气,调理下焦湿热、小便异常、还能补肾健脾。

用料  

豆腐 1块
缸豆角 1把
空心菜 1把
胡椒粉 适量
植物油 适量
适量

处暑节气食方—出伏送暑补肾汤的做法  

  1. 豆腐切成小方块,豇豆角切成2寸长的段,空心菜取嫩茎叶。

  2. 锅内放清水,水开后放少许盐、植物油,放入豆腐和缸豆角煮熟。

  3. 加入空心菜,不要盖锅盖,待再次沸腾后,撒胡椒粉起锅。

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