白萝卜汤(减脂低卡)
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减肥汤来了,百喝不厌,好喝低卡,减肥食谱
用料
白萝卜 | 适量 |
鸡蛋 | 两个 |
金针菇 | 适量 |
香菇 | 一朵 |
蒜黄 | 适量 |
葱花 | 适量 |
盐 | 适量 |
十三香 | 半勺 |
鸡精 | 半勺 |
香油 | 适量 |
白胡椒 | 适量 |
白萝卜汤(减脂低卡)的做法
所有食材,都是低卡的,放心吃,管饱
锅里放一点油,先把两个鸡蛋炒成鸡蛋花
加上水,可以多加点,因为要煮的时间久一点
加好水后把金针菇,白萝卜,香菇都放进锅里,煮10分钟,这里一定要多煮会,味道会好很多。加上调味料,盐,十三香,鸡精。。
煮好后,把蒜黄和葱花放进去,淋上香油,加上白胡椒,一定要加白胡椒才好吃,就可以吃了
小贴士
汤很简单,祝小可爱们减肥成功😁
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