牛奶枸杞炖燕窝

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牛奶枸杞炖燕窝的做法步骤图,怎么做好吃

从孕28周开始,每隔一天炖一次燕窝,早上起来空腹的时候食用

用料  

燕窝 3~5克
牛奶 适量
枸杞 10颗左右
纯净水 适量,够浸泡燕窝
冰糖 少量

牛奶枸杞炖燕窝的做法  

  1. 燕窝提前12小时泡好,中间换一到两次水。

  2. 炖盅里加泡好的燕窝,加水,加枸杞,隔水炖。水开后再继续炖30分钟。我的一般8分钟水开,所以一共要炖38分钟。

    牛奶枸杞炖燕窝的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  3. 需要加糖的,可在最后加入适量黄冰糖再继续炖5分钟。

  4. 最后倒入纯牛奶。可以是常温的。喜欢吃热腾腾的燕窝可以吧牛奶提前温热一下。

小贴士

可以在加牛奶的时候顺便切一点草莓粒放进去,这样做的燕窝有草莓牛奶的香味

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