产后补气血之红糖酒酿蛋花汤
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红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的功效,孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。如果你愿意可以一直喝到产后三个月,可以将红糖泡水喝也可以冲鸡蛋喝,达到补血活血调经的效果。
用料
鸡蛋 | 1只 |
酒酿 | 150克 |
舒可曼红方糖 | 1块 |
饮用水 | 700毫升 |
产后补气血之红糖酒酿蛋花汤的做法
红糖在女性中扮演着很重要的角色,不仅是产后补充剂,还是每个月姨妈期的安慰剂。特别是老姜红糖,暖宫效果得到了公认的好评。舒可曼有四种口味的方糖,老姜,玫瑰,桂圆枣杞,原味红糖。其中我最喜欢的是玫瑰哒,浓浓的玫瑰香气搭配古早味的红糖,一杯下去感觉自己都美美哒。
这里我选择的是原味红糖来做酒酿蛋花汤。
700ml的饮用水烧开。
加入一块舒可曼红方糖
待糖完全融化后加入酒酿,煮三分钟
最后加入打散的鸡蛋
只需简单几步,厨房小白也能做出的暖心滋补汤。
来~张嘴~喂你~
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