雞肉豆腐煎餅
来源:菜肴屋 本文已影响1.49W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.49W人
疫情少出街。留家中整個健康小食 雞肉豆腐煎餅 😅😅😅低脂高蛋白,好好味食多幾件又唔駛怕肥😁😁😁😁 小朋友超喜歡😍😍😍
用料
鸡胸肉 | 1~2块 |
豆腐 | 1块 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 4~6勺 |
葱花 | 2根 |
盐 | 適量 |
芝麻油,胡椒粉,醬油 | 適量 |
雞肉豆腐煎餅的做法
雞扒去皮印干水份切粒粒,豆腐印干水份壓碎。
將所有材料放入碗內攪拌均勻,質地類似濃稠的乳酪狀。
雞扒去皮印干水份切粒粒,豆腐印干水份壓碎。
將所有材料放入碗內攪拌均勻,質地類似濃稠的乳酪狀。
不粘鍋燒熱加入少許油,放入豆腐肉餅煎至兩面金黃色即可。小貼士:必須一面煎至金黃色先至夠硬度可以翻轉,不然會很容易散開,這個步驟不能偷懶。我自己用2個叉子來操作的。
上碟裝飾食得
小贴士
雞肉可以用牛肉,豬肉,魚肉任何自己喜歡的肉碎來代替,也可以加入蟹柳,紅蘿卜,玉米粒等等。隨自己天馬行空啦。也可以用焗爐來操作。
肉丝煎豆腐的家常做法,肉丝煎豆腐的做法和步骤图解
简单易学的日本豆腐蒸肉餅做法
煎豆腐炒肉的家常做法,煎豆腐炒肉的做法和步骤图解
素煎藕餅的家常做法,素煎藕餅的做法和步骤图解
韭菜煎餅的家常做法,韭菜煎餅的做法和步骤图解
火腿煎餅的家常做法,火腿煎餅的做法和步骤图解
煎雞蛋蔥油餅怎么做好吃又简单
瓠瓜煎餅的家常做法,瓠瓜煎餅的做法和步骤图解
煎蠔餅的家常做法,煎蠔餅的做法和步骤图解
肉沫煎豆腐的家常做法,肉沫煎豆腐的做法和步骤图解
煎糯米餅的家常做法,煎糯米餅的做法和步骤图解
煎餅果子的家常做法,煎餅果子的做法和步骤图解
煎豆腐肉片的家常做法,煎豆腐肉片的做法和步骤图解
薺菜煎餅的家常做法,薺菜煎餅的做法和步骤图解
蠔仔煎餅的家常做法,蠔仔煎餅的做法和步骤图解
燜煎藕餅的家常做法,燜煎藕餅的做法和步骤图解
肉末煎豆腐的家常做法,肉末煎豆腐的做法和步骤图解
紫薯煎餅的家常做法,紫薯煎餅的做法和步骤图解
雜糧煎餅的家常做法,雜糧煎餅的做法和步骤图解
肉松煎豆腐的家常做法,肉松煎豆腐的做法和步骤图解
煎豆腐烧肉的家常做法,煎豆腐烧肉的做法和步骤图解
香煎藕餅的家常做法,香煎藕餅的做法和步骤图解