茯苓这样喝❗️抗糖又祛湿

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茯苓这样喝❗️抗糖又祛湿的做法步骤图

开胃健脾祛湿茶,夏天暑湿没胃口,身体感到很重,疲乏无力,腹泻,湿气重的这个茶就适合你了。

用料  

茯苓 30克
薏仁 30克
陈皮 6克

茯苓这样喝❗️抗糖又祛湿的做法  

  1. 茯苓、薏苡仁、陈皮放入4碗水,煲20分钟就可以。

    茯苓这样喝❗️抗糖又祛湿的做法步骤图 第2张
  2. 这个份量适合3-5个人饮用。
    1-2个人份量:茯苓5g、薏苡仁5g、陈皮4g

    茯苓这样喝❗️抗糖又祛湿的做法步骤图 第3张

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