女士月经调理补气血鸡汤

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女士月经调理补气血鸡汤的做法步骤图

有些女生经常会有月经不调,月经推迟,月经量大,等现象,别急。自己炖个四物汤试试调理一下。我喝了以后都挺准的。也没有月经不调的情况了!当然补血还是要勤快点。毕竟我们一个月来一次血。避免失血过多。

用料  

红枣 6颗
枸杞 10粒
党参 10克
桂圆肉 10克
黄氏 9克
当归 1片
川穹 9克
黄晶 9克
熟地黄 9克
蜜枣,黑枣 2个
3片
鸡腿肉 1只

女士月经调理补气血鸡汤的做法  

  1. 先把鸡肉洗干净,放入姜片,煮一壶开水,锅内放油,热锅,下鸡肉翻炒,炒一会,放入开水。

    女士月经调理补气血鸡汤的做法步骤图 第2张
  2. 洗干净以上配料,丢入锅中,煮开10分钟,倒入电炖锅,炖2.5小时,加盐,喝即可。

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