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（无糖无油）爆浆豆乳盒子

来源：菜肴屋  本文已影响1.07W人 

（无糖无油）爆浆豆乳盒子的做法步骤图

上一次菜谱介绍了超低卡的豆乳酱的做法。无论抹面包，做甜品都超级可！今天介绍一款用豆乳酱做出来的早餐美食，既美味又低卡哦！重点是太好吃啦！喜欢爆浆的集美们冲！（≧∇≦）

热量：200大卡/份（介意热量可以不加芝士片，热量会更低，毕竟一片芝士片就抵豆乳酱的热量了）

用料  

无糖无油豆乳酱
无糖无油全麦面包 1个
低脂芝士片 1片

（无糖无油）爆浆豆乳盒子的做法  

  1. 无糖无油全麦面包用刀，切开一个盖子

    （无糖无油）爆浆豆乳盒子的做法步骤图 第2张

  2. 用勺子挖出里面的面包，再用勺子压实，做出一个碗的造型

    （无糖无油）爆浆豆乳盒子的做法步骤图 第3张

  3. 填入豆乳酱

    （无糖无油）爆浆豆乳盒子的做法步骤图 第4张

  4. 再放上一片低脂芝士片（介意热量可以不加芝士片，热量会更低，毕竟一片芝士片就抵豆乳酱的热量了）

    （无糖无油）爆浆豆乳盒子的做法步骤图 第5张

  5. 盖上面包的盖子，可以烤，可以蒸，也可以放进微波炉，怎么方便怎么来。烤的话不要盖盖子，烤箱180度烤到芝士融化。

    （无糖无油）爆浆豆乳盒子的做法步骤图 第6张

  6. 爆浆效果非常好，特别好吃，我是用蒸的方法，如果烤的话会更好吃，因为外皮会酥脆！

    （无糖无油）爆浆豆乳盒子的做法步骤图 第7张

  7. 一定要试试，特别可！

    （无糖无油）爆浆豆乳盒子的做法步骤图 第8张
无油 爆浆 盒子 无糖 豆乳

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