无油的午餐 低盐无脂的朋友可以借鉴
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我是急性胰腺炎恢复期患者,需要无脂低盐低蛋白饮食来调理身体。
为了让自己的生活不要像饮食那么无味,丰富自己的饮食生活,所以开了这个下厨房的号分享自己恢复期餐食,也想和其他病友沟通交流,希望大家一起健康起来吧。
用料
嫩嫩的白菜芯 | 8片 |
西葫芦 | 半个 |
蒜片 | 1瓣 |
无油的午餐 低盐无脂的朋友可以借鉴的做法
前一天晚上就在家备好菜,为第二天做好完全准备。嘻嘻😊
统统倒进锅里,哈哈哈哈……加水加蛋一起煮。
给汤里加少许盐,也可以放点酱油。
哇……米饭🍚配豆腐乳,来一口蛋白蛋黄配,混合咀嚼味儿真是绝了。
我爱生活!
小贴士
这么寒冷的冬天,能吃上一口热乎的饭菜,知足啦!
朋友们,记得爱自己,照顾好自己的身体。
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