产后食谱---当归北芪瘦肉汤
来源:菜肴屋 本文已影响1.71W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.71W人
这是一款产后补气养血的汤水!
食材都非常简单,放的瘦肉,汤水会比较清甜不油腻,红枣补血,去核后不容易燥,非常有营养!也适合贫血的人食用~
当归的功效:
补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
北芪的功效:
补气升阳,补气摄血,补气行滞,补中益气,去瘀散结,益气固表,补气益阴,利水消肿,温里散寒,托脓生肌,强体质,延年益寿。治自汗,盗汗,血痹,浮肿,痈疽不溃或溃久不敛;内伤劳倦,脾虚泄泻,及一切气衰血虚之症。
用料
北芪 | 30g |
瘦肉 | 500g |
当归 | 30g |
红枣 | 30g |
盐 | 适量 |
姜 | 2片 |
产后食谱---当归北芪瘦肉汤的做法
当归,北芪洗净,红枣洗净去核备用;瘦肉洗净切大块
冷水下锅把瘦肉焯一下水,并放姜两片
煲中煮开水,下北芪,当归红枣等煮开;下瘦肉一起煲
煲约1.5-2个小时即可加盐调味食用
小贴士
红枣去核后再煲汤,容易出味还不燥热~!
最正宗的「3月北鼎蒸炖锅食谱」当归枸杞鸡汤做法大全,「3月北鼎蒸炖锅食谱」当归枸杞鸡汤的详细做法
最正宗的滋补药膳 —当归党参北芪焖兔肉做法大全,滋补药膳 —当归党参北芪焖兔肉的详细做法
最正宗的鱼胶当归黄芪排骨汤做法大全,鱼胶当归黄芪排骨汤的详细做法
最正宗的产后妈妈汤(黑枣黄芪猪尾龙汤)做法大全,产后妈妈汤(黑枣黄芪猪尾龙汤)的详细做法
简单易学的当归黄芪羊肉汤做法
最正宗的北芪党参当归红枣杞子茶做法大全,北芪党参当归红枣杞子茶的详细做法
当归黄芪酵素的做法大全 当归黄芪酵素的家常做法 配方 步骤图解
归芪鸽肉汤的家常做法,归芪鸽肉汤的做法和步骤图解
最正宗的女神汤--补气养血当归黄芪羊肉汤做法大全,女神汤--补气养血当归黄芪羊肉汤的详细做法
简单易学的当归参芪羊肉汤做法
黄芪当归炖鸡汤的做法
黄芪当归水的家常做法,黄芪当归水的做法和步骤图解
最正宗的当归黄芪乌鸡补气汤做法大全,当归黄芪乌鸡补气汤的详细做法
最正宗的产后瘦身餐-牡蛎白萝卜汤(产后2-3个月)做法大全,产后瘦身餐-牡蛎白萝卜汤(产后2-3个月)的详细做法
简单易学的北芪当归炖排骨做法
最正宗的北芪桂圆海参瘦肉汤做法大全,北芪桂圆海参瘦肉汤的详细做法
最正宗的当归黄芪红枣鸡蛋(补气血,经后补血)做法大全,当归黄芪红枣鸡蛋(补气血,经后补血)的详细做法
当归黄芪茶的家常做法,当归黄芪茶的做法和步骤图解
最正宗的产后妈妈汤(黄芪党参皖鱼尾汤)做法大全,产后妈妈汤(黄芪党参皖鱼尾汤)的详细做法
最正宗的西洋参当归黄芪羊肚(肉)汤做法大全,西洋参当归黄芪羊肚(肉)汤的详细做法
最正宗的当归黄芪党参牛尾汤做法大全,当归黄芪党参牛尾汤的详细做法
最正宗的当归黄芪炖蛋(经期后补血必备)做法大全,当归黄芪炖蛋(经期后补血必备)的详细做法