冬瓜蘑菇鲜贝
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冬瓜具有清热解毒、利水除烦的功效，止渴和祛湿减肥，《神农本草经》描述的冬瓜是“令人悦泽好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”，祛湿减肥那可是好手！冬瓜加上排毒效果甚好的蘑菇、鲜贝和香菜，嘿嘿，几分钟就做了一锅清火的滋味汤菜。
用料
| 冬瓜 | |
| 蟹味菇 | |
| 冷冻鲜贝 | |
| 生姜 | |
| 香菜 | |
| 高汤 | |
| 食用油（少量） | |
| 盐 | |
| 蘑菇精 | |
| 料酒 | |
| 白胡椒粉 |
冬瓜蘑菇鲜贝的做法
蔬菜洗净，冬瓜切片，蟹味菇去根，生姜切丝，香菜切碎
冷冻鲜贝化开后，放入小碗，用料酒和姜丝渍上15分钟
炒锅放入少量食用油，有热之后放入鲜贝和冬瓜煸炒，加高汤和热水
水沸之后加入蘑菇，中小火炖煮5分钟左右，待其煮熟，撒上适量的盐和蘑菇精，关火之后加上白胡椒粉，搅拌均匀，混合入味，即可盛碗，连汤带菜一同食用
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