一品酱香鳝鱼煲
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黄鳝不仅为席上佳肴,其肉、血、头、皮均有一定的药用价值。据《本草纲目》记载,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝肉性味甘、温,有补中益血,治虚损之功效,民间用以入药,可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、肠风痔漏、耳聋等症。
用料
黄鳝 | 500克 |
菜花 | 半只 |
油豆腐 | 200克 |
黄瓜 | 1只 |
洋葱 | 半只 |
姜 | 6-8片 |
大蒜 | 6-8瓣 |
甜面酱 | 一勺 |
味极鲜 | 少许 |
盐 | 适量 |
糖 | 少许 |
一品酱香鳝鱼煲的做法
热锅凉油,油热后走锅,下洋葱、姜片炒香。
下鳝段,爆炒,看鳝肉收缩,七分熟时换入煲内。
将油豆腐、菜花、黄瓜摆入煲内,转中小火。
将甜面酱、味极鲜、盐、汤调水,多半碗水倒入煲内一半左右即可。
中小火,煲开锅之后约15分钟,要注意翻炒,不要粘锅底。
约15分钟后,即可,端的时候要小心,锅会很烫。
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