瑞典肉丸意大利面-搞定挑食宝宝的胃

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瑞典肉丸意大利面-搞定挑食宝宝的胃的做法步骤图

家有挑食宝宝是最让宝妈头疼的事儿，不过大多数宝宝都喜欢吃面条，尤其是意大利面，再加上个肉丸，那宝宝肯定乖乖坐到小饭桌前，美滋滋的吃个不停。

这个瑞典肉丸意大利面也算是跨国联姻了，我用的崔永元真牛牛肉馅，无激素，无添加，自然生长的有机牛肉，特别适合宝宝吃。

瑞典肉丸用料：

崔永元真牛牛肉馅250克，葱、姜末少许，盐、胡椒粉少许，料酒少许，面粉和水适量

意面用料：

洋葱1/4个，西红柿1个，蒜2瓣，盐、黑胡椒少许，食用油适量，意大利面1把，芦笋适量，鸡蛋1个

用料

牛肉馅	250g
葱姜蒜	适量
盐	适量
胡椒粉	适量
料酒	适量
面粉	20g
洋葱	1/4个
西红柿	1个
黑胡椒	少许
食用油	适量
芦笋	适量
意大利面	1把
鸡蛋	1个

瑞典肉丸意大利面-搞定挑食宝宝的胃的做法

1. 牛肉馅加葱、姜末，加少许白胡椒粉，料酒，盐，加水和面粉沿一个方向搅打均匀，盖上保鲜膜，腌制两个小时；
2、将腌好的肉馅揉成大小适合的丸子，放到丸子锅中，中火煎制，底部外皮煎至成熟后，转动丸子煎至完全成熟，盛出备用；
3. 意大利面煮至无硬芯备用
4. 平底锅内放少许油，放入洋葱末，蒜末，西红柿丁炒至软烂；
5. 放入芦笋断生；
6. 放入煮好的意大利面，翻炒均匀；
7. 加少许盐提味即可。

小贴士

肉丸内面粉的用量大概20g左右即可。

意大利瑞典宝宝肉丸挑食

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