减肥饼,亲测有效
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荞麦可以起到辅助减肥的作用,但本身没有减肥的效果,主要是因为荞麦热量相对不高,而且还具有饱腹感,可以起到补充营养的作用,而且能够减少其他食物的摄入量,因此可以起到辅助减肥的作用。
鸡蛋 | 3个 |
荞麦粉 | 两百克 |
葱叶 | 随意 |
盐 | 一点点,我吃得不咸 |
酸奶减肥法的步骤
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