无油无盐 | 宝宝手指食物 ~扛饿又营养的西葫芦鸡蛋饼➕玉米浓汤

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无油无盐 | 宝宝手指食物 ~扛饿又营养的西葫芦鸡蛋饼➕玉米浓汤的做法步骤图

宝宝11个月了,不吃流食,会走了所以饿的非常快,这个饼可以锻炼宝宝的手指精细动作,营养价值也高~

用料  

西葫芦 50克
鸡蛋 1个
面粉 50克
配方奶 60毫升
玉米 半根

无油无盐 | 宝宝手指食物 ~扛饿又营养的西葫芦鸡蛋饼➕玉米浓汤的做法  

  1. 西葫芦去皮去籽,放水里煮熟捞出。

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  2. 剁成碎末,宝宝大了,食物可以有颗粒感了。

    无油无盐 | 宝宝手指食物 ~扛饿又营养的西葫芦鸡蛋饼➕玉米浓汤的做法步骤图 第3张
  3. 蛋黄打碎,加入30毫升奶,放入西葫芦碎末拌匀。

    无油无盐 | 宝宝手指食物 ~扛饿又营养的西葫芦鸡蛋饼➕玉米浓汤的做法步骤图 第4张
  4. 加入低筋面粉拌匀。

    无油无盐 | 宝宝手指食物 ~扛饿又营养的西葫芦鸡蛋饼➕玉米浓汤的做法步骤图 第5张
  5. 用汤匙一勺一个放到平底不粘锅里。

    无油无盐 | 宝宝手指食物 ~扛饿又营养的西葫芦鸡蛋饼➕玉米浓汤的做法步骤图 第6张
  6. 煎至双面金黄即可。

    无油无盐 | 宝宝手指食物 ~扛饿又营养的西葫芦鸡蛋饼➕玉米浓汤的做法步骤图 第7张
  7. 玉米煮熟后,用刀削至容器内,用搅拌机搅成泥。

    无油无盐 | 宝宝手指食物 ~扛饿又营养的西葫芦鸡蛋饼➕玉米浓汤的做法步骤图 第8张
  8. 加入30毫升奶,用滤筛过滤。

    无油无盐 | 宝宝手指食物 ~扛饿又营养的西葫芦鸡蛋饼➕玉米浓汤的做法步骤图 第9张
  9. 隔水炖8分钟即可。

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