绿豆百合粥 着急上火 不要急哦
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绿豆百合粥的功效 它不仅能够增加我们的食欲，同时对我们的身体也有好处。首先绿豆的主要作用就是清热去火，而百合不仅能够清热，同时还能够利尿、润肺、止咳，所以绿豆百合粥有清肺去燥的功能，同时它还有安神养眠的作用，而且绿豆百合粥适用人群很广
用料
| 稻花香米 | 20g |
| 百合 | 10g |
| 糯米 | 10g |
| 西米 | 10g |
| 绿豆 | 10g |
| 银耳 | 5g |
| 红曲米 | 10g |
| 胡萝卜 | 5g |
绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法
这是所用的原料呢
![绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法步骤图 第2张]( "绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法步骤图 第2张")
先将原料进行淘洗，浸泡上30-40分钟（可以节省煮粥的时间哦）
![绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法步骤图 第3张]( "绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法步骤图 第3张")
好了 现在开始加水
正常比例 高压锅（1:6）普通锅(1:100
粘稠点的 高压锅（1:5） 普通锅（1:8）![绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法步骤图 第4张]( "绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法步骤图 第4张")
水加好后，用大火煮开，再改为小火慢熬并时不时地用勺子按顺时针的方向搅拌20分钟这样放置粘锅哦
![绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法步骤图 第5张]( "绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法步骤图 第5张")
当粥熟了后，按下保温键，保温上10-20分钟，这样的粥味道更浓更好吃哦
![绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法步骤图 第6张]( "绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法步骤图 第6张")
当当当当，这样就可以出锅了哦
![绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法步骤图 第7张]( "绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法步骤图 第7张")
这就是成品图了，喜欢就试试撒
![绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法步骤图 第8张]( "绿豆百合粥 着急上火 不要急哦的做法步骤图 第8张")
小贴士
开锅后锅盖不要盖那么严，加上几滴油，这样可以有效的防止汤水溢出哦
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