八宝粥 你还在吗
来源:菜肴屋 本文已影响1.26W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.26W人
八宝粥的功效我知道 那么您呢
八宝粥,又称腊八粥,佛粥、五味粥、七宝粥、七宝,是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,民间传说来自天竺。八宝粥黏甜,味香,适口,易消化,含有碳水化合物和无机盐,此粥黏甜,味香,适口,易消化,含有碳水化合物和无机盐,在超市中有罐装销售,但含有防腐剂,最好自己做。
功效:健脾养脾、养胃健胃、补气益气、提高免疫力、滋阴补阴、开胃消食、养颜、抗衰老、有助发育”
用料
稻花香米 | 20g |
江米 | 5g |
红枣 | 5g |
绿豆 | 10g |
燕麦片 | 5g |
枸杞 | 5g |
莲子 | 10g |
花生 | 5g |
桂圆 | 5g |
豇豆 | 10g |
红小豆 | 10g |
银耳 | 5g |
黑香米 | 10g |
薏米 | 10g |
八宝粥 你还在吗的做法
所需原料 你配好了吗
将所有原料淘洗干净,泡上30-40分钟哦(这样可以节省煮粥的时间呢)
喜欢喝稠粥的话,加水的比例是 电饭煲(1:5) 普通锅(1:8)
平常的粥,加水比例是 电饭煲(1:6) 普通锅(1:10)
好了^-^ 加水完毕 用大火烧开,再改为小火慢熬,熬粥时要时不时的搅拌一下,可以防止糊锅哦 等粥变得粘稠后 按下保温键,保温个10-20分钟就OK了(熬得越久味道越浓,越好吃 哦
来哦撒 一起吃
嘿嘿 好图一起晒 好吃的也要一起分享
小贴士
用心做的是最好吃的 允许我只爱我自己 超自恋的我有没有传染你
最正宗的羽衣甘蓝你还没喝吗做法大全,羽衣甘蓝你还没喝吗的详细做法
最正宗的你还在喝银耳雪梨汤吗?!但同样的食材思慕雪更好喝做法大全,你还在喝银耳雪梨汤吗?!但同样的食材思慕雪更好喝的详细做法
最正宗的还在买果酒吗?零失败自制蜜桃酒不香吗?做法大全,还在买果酒吗?零失败自制蜜桃酒不香吗?的详细做法
煎八宝粥的家常做法,煎八宝粥的做法和步骤图解
最正宗的美味腊八粥/八宝粥做法大全,美味腊八粥/八宝粥的详细做法
超简单的腊八节快到了,你得准备好食材熬粥哟——八宝粥做法,腊八节快到了,你得准备好食材熬粥哟——八宝粥做法 功效 食材
八宝粥的家常做法,八宝粥的做法和步骤图解
十八宝粥的家常做法,十八宝粥的做法和步骤图解
超简单的腊八粥(八宝粥)腊八蒜做法,腊八粥(八宝粥)腊八蒜做法 功效 食材
八宝养颜粥,还有这样的做法
最正宗的你知道腊八节为什么要做腊八蒜吗?做法大全,你知道腊八节为什么要做腊八蒜吗?的详细做法
最正宗的板栗腊八粥(八宝粥)做法大全,板栗腊八粥(八宝粥)的详细做法
最正宗的八宝粥培训-八宝粥主要学什么做法大全,八宝粥培训-八宝粥主要学什么的详细做法
最正宗的腊八粥 八宝粥 营养滋补粥做法大全,腊八粥 八宝粥 营养滋补粥的详细做法
最正宗的养生粥/八宝多米粥/腊八粥做法大全,养生粥/八宝多米粥/腊八粥的详细做法
八宝粥。的家常做法,八宝粥。的做法和步骤图解
最正宗的你没吃过的特别的八宝粥做法大全,你没吃过的特别的八宝粥的详细做法
黑八宝粥的家常做法,黑八宝粥的做法和步骤图解
八宝膳粥的家常做法,八宝膳粥的做法和步骤图解
最正宗的[香兰世家]蔓越莓奶酪天使蛋糕 还在纠结你的蛋清吗做法大全,[香兰世家]蔓越莓奶酪天使蛋糕 还在纠结你的蛋清吗的详细做法
最正宗的你的捷森面包还酸吗做法大全,你的捷森面包还酸吗的详细做法
最正宗的你还在为159单一的吃法发愁吗?159无糖全麦红豆饼做法大全,你还在为159单一的吃法发愁吗?159无糖全麦红豆饼的详细做法