超蓬松可手撕的健康三色馒头
来源：菜肴屋 本文已影响2.31W人
超好吃又健康的三色馒头 很方便上手 大家可以试试！记得交作业😉
用料
| 面粉（芝麻、胡萝卜团 各100） | 300克 |
| 牛奶 | 200克 |
| 酵母 | 4克 |
| 炒香的黑芝麻（磨成粉） | 10克 |
| 胡萝卜榨汁 | 0.5根 |
| 糖 | 自行斟酌看个人口味 |
超蓬松可手撕的健康三色馒头的做法
1⃣️ 把面团分别放进面包机进行和面 到面团光滑
![超蓬松可手撕的健康三色馒头的做法步骤图 第2张]( "超蓬松可手撕的健康三色馒头的做法步骤图 第2张")
2⃣️ 将三团面团继续放面包机发酵40分钟 具体看天气温度决定
3⃣️ 将发酵好的面团拿出来竿成三个面片 按照你喜欢的颜色顺序叠至起来 再次揉平
4⃣️ 擀平的面片从一头卷起 切成等剂量 然后放进烤箱二次发酵 20 分钟
5⃣️ 最后就能放上蒸锅大火蒸15分钟
小贴士
切记！ 蒸好不要马上掀起盖 焖一会再打开
相关内容
热门精选
-
最正宗的南瓜馒头(蓬松喧软)做法大全，南瓜馒头(蓬松喧软)的详细做法
-
超简单的蓬松大馒头轻松做做法,蓬松大馒头轻松做做法 功效 食材
-
最正宗的花花馒头(天然色素，健康食材)做法大全，花花馒头(天然色素，健康食材)的详细做法
-
最正宗的蓬松香甜的全麦馒头做法大全，蓬松香甜的全麦馒头的详细做法
-
三色馒头卷的家常做法，三色馒头卷的做法和步骤图解
-
最正宗的健康又可爱的Rilakkuma 小熊馒头和地瓜乌龟馒头做法大全，健康又可爱的Rilakkuma 小熊馒头和地瓜乌龟馒头的详细做法
-
超简单的蓬松柔软@馒头做法,蓬松柔软@馒头做法 功效 食材
-
最正宗的「香兰教程」无水菠菜馒头，真正绿色健康的馒头做法大全，「香兰教程」无水菠菜馒头，真正绿色健康的馒头的详细做法
-
最正宗的猫头鹰松饼-超健康做法大全，猫头鹰松饼-超健康的详细做法
-
最正宗的漂亮的奶香红糖双色馒头 蓬松暄软还拉丝做法大全，漂亮的奶香红糖双色馒头 蓬松暄软还拉丝的详细做法
-
最正宗的双色馒头可可粉刀切馒头做法大全，双色馒头可可粉刀切馒头的详细做法
-
手把手的教你蒸馒头的方法，保证蒸出的馒头松软可口图解
-
三色炒馒头的家常做法，三色炒馒头的做法和步骤图解
-
最正宗的「健康一人食」一勺可可抹酱配馒头做法大全，「健康一人食」一勺可可抹酱配馒头的详细做法
-
最正宗的松软蓬松的馒头/包子方法做法大全，松软蓬松的馒头/包子方法的详细做法
-
超简单的菠菜馒头，松软香甜健康的蔬菜馒头做法,菠菜馒头，松软香甜健康的蔬菜馒头做法 功效 食材
-
三色小馒头的家常做法，三色小馒头的做法和步骤图解
-
最正宗的纯天然健康可爱卡通馒头做法大全，纯天然健康可爱卡通馒头的详细做法
-
最正宗的免揉燕麦酸馒头 | 健康·三餐做法大全，免揉燕麦酸馒头 | 健康·三餐的详细做法
-
最正宗的零失败松软馒头蓬松包子做法大全，零失败松软馒头蓬松包子的详细做法
-
最正宗的蓬松好吃的奶香馒头做法大全，蓬松好吃的奶香馒头的详细做法
-
三色煎馒头的家常做法，三色煎馒头的做法和步骤图解