七彩元宝水饺

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七彩元宝水饺的做法步骤图,怎么做好吃

吴先生对很多蔬菜水果比较挑食,那如果需要补充里面的营养怎么办呢?所以,就想着用蔬菜榨汁和进面粉。这样既补充了营养又很漂亮。

用料  

蔬菜汁
紫色甘蓝 适量
胡罗卜 适量
南瓜 适量
菠菜叶 适量
红心火龙果 半个
紫薯 适量
面粉
每个颜色面粉 250克
少许
馅料
猪肉 750克
菜心 1600克

七彩元宝水饺的做法  

  1. 蔬菜水果洗干净切好

    七彩元宝水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 用原汁机取胡罗卜的汁。其他的用破壁机加少量水破壁完成,然后过滤,菠菜汁不用过滤

    七彩元宝水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 每个颜色我用了200克面粉,和成面团用保鲜膜膜住,醒面半个小时

    七彩元宝水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 一个一个拿出来做,其他的放进盒子盖住,以免吹干

    七彩元宝水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 包法就是做成月亮型饺子的样子,然后将左右两侧尖的部位合下来就成了元宝的样子。

    七彩元宝水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 各种颜色的

    七彩元宝水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 胡罗卜,南瓜,菠菜

    七彩元宝水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 甘蓝汁,菠菜,紫薯

    七彩元宝水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 肉糜加蛋清,白糖少许,耗油,生抽,老抽,料,生姜泥,拌好备用。白菜切成小小颗粒先用盐和鸡精腌制十五分钟左右然后,挤干水分跟拌好的肉糜混合。

    七彩元宝水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 最后成本呈现。

    七彩元宝水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 南方人擀皮还是手脚不够麻利,哈哈,爸爸给我拍也是背光的,有点丑,凑合看。喜欢我的菜谱的可以关注我。给我点赞吧

    七彩元宝水饺的做法步骤图,怎么做好吃 第12张

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