肉虾白菜木耳胡萝卜水饺
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这道水饺就是营养健康,不腻人,咬一口一个汤水。
用料
虾(随意,我放了10个) | 大白菜头 |
猪肉大约500克 | 秋木耳 胡萝卜少许 |
葱 姜 | 老抽 生抽 耗油 香油 花椒粉少许 |
肉虾白菜木耳胡萝卜水饺的做法
把肉剁成馅
肉剁好后 往里加水 顺着一个方向搅,搅成上劲后把虾也剁成馅状,这是体力活,饺子的汤汁就在于这个步骤 继续顺一个方向搅,这时可以放生抽了,老抽可以酌情放,我就放的很少,继续搅,和刚才方向一样
放葱花和姜 起锅在锅里放油 油我只放了平时炒菜时的那些,待油热了就把胡萝卜碎放进去炒约1分钟,产生β胡萝卜素就可以了,离开火,温度下来后发花椒粉,温度太高花椒粉都黑了
白菜焯水
木耳焯水
木耳和白菜都剁碎 白菜要攥干水份
这时把他们还是都顺着一个方向搅
我用的面就是一般的高筋面粉,加一个鸡蛋 温水合面,把鸡蛋在碗里搅拌开倒入温水开始合面,成面团型,醒30~40分钟,我一般都是先合面,让他自己醒着,我去做馅子的活
开包
饺子皮是非常劲道的,煮的时候锅里不放盐也不会破。
一口一个汤汁,健康的美食
小贴士
这是有朋友跟我要的做法,我喜欢清淡健康的饮食
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