宝宝辅食:萝卜菜蒸饭(野菜蒸饭)10m+

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宝宝辅食:萝卜菜蒸饭(野菜蒸饭)10m+的做法步骤图

春天就是吃野菜的季节,小宝宝也可以吃点粗粮野菜,超好吃的野菜,加点盐和香葱,大人吃着也特别香,和宝宝一起共同进餐,宝宝吃得更开心🥳

用料  

萝卜菜 一小把
小麦粉 30克
玉米面粉 30克
麻油 1茶勺

宝宝辅食:萝卜菜蒸饭(野菜蒸饭)10m+的做法  

  1. 萝卜菜洗净切碎(萝卜菜可以替换成各种绿叶蔬菜),趁还湿漉漉的时候加入玉米面粉和小麦粉用手抓匀,程度为叶子上都能裹上一层面粉且碗底还有少量沙粒似的干粉。

  2. 铺在传统笼屉布上,上锅大火蒸8~10分钟,期间如果看着干的话可以喷洒少量水(怕小宝宝吸入渣子呛到),成品应该是柔软的菜团子手感。出锅淋入少许芝麻油拌匀,就可以吃了。

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