宝宝辅食—杂蔬饼(10m+)
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用料
鸡蛋 | 1只 |
面粉 | 一勺 |
胡萝卜 | 适量 |
青菜 | 适量 |
豆腐 | 半盒 |
牛油果油 | 几滴(可不加) |
黑芝麻海苔粉 | 一点(可不加) |
宝宝辅食—杂蔬饼(10m+)的做法
青菜盐水泡15分钟!冲洗干净
一盒豆腐压碎(豆腐买了一盒!怕下次忘了吃浪费,就全用了)😁
胡萝卜切碎煮熟捞出(释放出胡萝卜素)
青菜剁碎
压碎的豆腐、青菜碎、煮熟的胡萝卜放一起!加入一个鸡蛋(蛋白不过敏的宝宝可以吃)还有一勺面粉!
搅拌均匀
加点牛油果油、味道更香
撒点黑芝麻海苔粉(也可不加)
锅底刷点牛油果油、用勺子挖一个圆圆的进锅摊熟!一边熟了在换另一边
完成✅!好吃
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