柠檬枸杞茶
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柠檬枸杞茶具有如下功效:
1、增强脑力
柠檬片含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬片枸杞泡水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
2、抗衰老
柠檬片和枸杞子都富含维生素,柠檬片枸杞泡水具有很好的抗衰老效果。降低血压、血脂和血糖。
3、降低血压、血脂和血糖
柠檬片枸杞泡水能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
4、增加胃肠蠕动
柠檬片枸杞泡水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。
5、提高机体免疫力
柠檬片枸杞泡水可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
6、美白
用料
枸杞 | 适量 |
柠檬 | 1片 |
柠檬枸杞茶的做法
开水冲泡柠檬片。等水温降到温和的时候,放入枸杞。因为是黑枸杞,需要温水冲泡,否则会将黑枸杞中的养分破坏。
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