低脂- 抹茶爆浆毛巾卷

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低脂- 抹茶爆浆毛巾卷的做法步骤图

把奶油换成老酸奶也超好吃的哦!大家可以试试~

用料  

鸡蛋 1个
低筋面粉 1克

低脂- 抹茶爆浆毛巾卷的做法  

  1. 老酸奶两份
    黄油是7g量的
    面粉自食量
    两个甜橘
    抹茶粉我用的我的代餐
    饼干是我吃的巧克力味的曲奇
    你们可以换成自己喜欢的果蔬粉和饼干

    低脂- 抹茶爆浆毛巾卷的做法步骤图 第2张
  2. 黄油提前融化。

    低脂- 抹茶爆浆毛巾卷的做法步骤图 第3张
  3. 倒进面粉里。

    低脂- 抹茶爆浆毛巾卷的做法步骤图 第4张
  4. 所有食材都放一起,加水搅拌成丝滑状态,我加了四次水的样子。

    低脂- 抹茶爆浆毛巾卷的做法步骤图 第5张
  5. 过滤一次,让面糊更细腻。

    低脂- 抹茶爆浆毛巾卷的做法步骤图 第6张
  6. 摊饼子。

    低脂- 抹茶爆浆毛巾卷的做法步骤图 第7张
  7. 像图片里面一样叠起来。

    低脂- 抹茶爆浆毛巾卷的做法步骤图 第8张
  8. 老酸奶,饼干碎,橘子丁,放饼子里卷起来。

    低脂- 抹茶爆浆毛巾卷的做法步骤图 第9张
  9. 哈哈哈哈哈我不太会包,但是你们好好卷好就好啦。

    低脂- 抹茶爆浆毛巾卷的做法步骤图 第10张
  10. 肉眼可见的爆浆 真的超好吃的~

    低脂- 抹茶爆浆毛巾卷的做法步骤图 第11张

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