红豆牛奶糯米丸——媲美奶茶的姨妈期补血好物
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新手友好。
解馋又营养~
此菜谱用量为2人一顿的份量
红豆 | 150克 |
阿胶红糖 | 2小包约40克 |
牛奶 | 200ml |
糯米粉 | 70-100克 |
温水 | 适量 |
第二天红豆自动煮熟后,做丸子。糯米粉里放温水,一点一点加,筷子搅成絮状,用手一揉就成团。搓成小丸子。
小丸子放沸水里煮到浮起,放凉水待用。
把电饭煲里的红豆带汤倒出到新的锅里,加丸子、牛奶、红糖,搅吧搅吧等牛奶开了就好了。
完成。
1.煮红豆的水可以适当少加一点,不然再加牛奶汤汤水水太多了。
2.液体比例多就像奶茶,液体比例少就像羹,再加麦片就是粥,自己也可以往里面加红枣啥的,丰俭由人。
3.没有红糖其它的糖也行,就是焦香味会差那么一点。我放的是“金怡神”的阿胶红糖(不是广告),超市随便买的,意外好喝。
4.乳糖不耐的朋友可以放0乳糖的牛奶,一样好喝。
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