减脂快手早餐——蔬果鸡蛋简餐

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减脂快手早餐——蔬果鸡蛋简餐的做法步骤图

新的一周开始了,准备好好吃早餐了么!!

在忙碌的一天中,早餐相当重要,

要好好吃、好好工作!!!

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我的早餐10分钟左右,有些食材可以前一晚准备、有些也可以边洗漱边进行,比较节省时间哈~

我是每天早起20分钟,小小的锻炼下、美美的吃个早餐,一天都会元气满满~

坚持近一个月了,身体、精神状态都有所改变,继续坚持!坚持!坚持!

用料  

鸡蛋 1个
荷兰豆 适量
香蕉 1根
蜂蜜柠檬水 1杯
黑胡椒 适量
适量

减脂快手早餐——蔬果鸡蛋简餐的做法  

  1. 水煮鸡蛋、水煮荷兰豆、香蕉、蜂蜜柠檬水     

    减脂快手早餐——蔬果鸡蛋简餐的做法步骤图 第2张
  2. 腌制的蜂蜜柠檬、蜂蜜百香果;

    减脂快手早餐——蔬果鸡蛋简餐的做法步骤图 第3张

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