饮食笔记(2022)沙巴上海囡和朋友们
来源:菜肴屋 本文已影响1.92W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.92W人
和厨友们共同记录这一年的饮食起居唠嗑的地方。
在日常饮食里找到饥饱觉知,不再用数据拳头计算多少,而且用心感受,享受食物,提高吃商。
用料
用心吃饭 | 好好睡觉 |
饮食笔记(2022)沙巴上海囡和朋友们的做法
在日常饮食里找到吃饭的觉知,享受食物,提高吃商
荤素搭配什么都吃
这几天糯米食,鸡肉,鱼,蔬菜,豆制品
糯米食,蔬菜,豆制品,虾鱼,菌菇
杂粮牛奶裙带菜粥,鸡肉,蔬菜,鸡蛋,红薯,杂粮饭
白木耳枸杞汤,肉松糯米饭团,蔬菜,藕片,汤圆,鳗鱼,蔬菜
汤圆,豆腐,粗粮豆沙包,蔬菜,豆类,猪肝
豆沙包,鸡蛋,豆腐,杂粮饭,木耳香菇,蔬菜
黑麦辣豆腐包,鲜花造型馒头,贝贝南瓜,很多很多绿色蔬菜,香椿炒蛋
黑米红米糙米饭,很多很多蔬菜,鸡蛋,窝窝头,一丢丢奶的绿茶奶茶
小贴士
欢迎交流营养美食。
最正宗的上海囡囡最馋的小鲜肉苏式月饼(大开酥)做法大全,上海囡囡最馋的小鲜肉苏式月饼(大开酥)的详细做法
最正宗的木糠杯小朋友和大朋友的最爱做法大全,木糠杯小朋友和大朋友的最爱的详细做法
最正宗的小朋友爱吃的油炸巴沙鱼做法大全,小朋友爱吃的油炸巴沙鱼的详细做法
最正宗的简单到没朋友-空气炸锅巴沙鱼做法大全,简单到没朋友-空气炸锅巴沙鱼的详细做法
简单易学的给囡囡们做的饭做法
最正宗的小朋友们喜欢的松仁腰果豆沙青团做法大全,小朋友们喜欢的松仁腰果豆沙青团的详细做法
豆沙包笔记的家常做法,豆沙包笔记的做法和步骤图解
最正宗的老上海葱油饼,上海小囡的童年回忆做法大全,老上海葱油饼,上海小囡的童年回忆的详细做法
最正宗的上海小囡的记忆——油豆腐嵌肉 南瓜炖蛋做法大全,上海小囡的记忆——油豆腐嵌肉 南瓜炖蛋的详细做法
最正宗的记录好朋友做的美食做法大全,记录好朋友做的美食的详细做法
简单易学的低碳饮食笔记做法
最正宗的上海小囡-糖醋藕片做法大全,上海小囡-糖醋藕片的详细做法
小朋友沙拉的家常做法,小朋友沙拉的做法和步骤图解
天天饮食糖醋里脊,酸甜可口,绝对是大朋友小朋友们的最爱图解
最正宗的低糖少油营养翻倍的奶酪饼干(超适合小朋友和不喜甜的朋友们吃😋)做法大全,低糖少油营养翻倍的奶酪饼干(超适合小朋友和不喜甜的朋友们吃😋)的详细做法
最正宗的上海小囡-茭白青椒做法大全,上海小囡-茭白青椒的详细做法
最正宗的唐老鸭本鸭和他的女朋友们——卡通馒头做法大全,唐老鸭本鸭和他的女朋友们——卡通馒头的详细做法
面食笔记的家常做法,面食笔记的做法和步骤图解
最正宗的上海小囡-迷你艾草豆沙青团(有嚼劲哦^ ^)做法大全,上海小囡-迷你艾草豆沙青团(有嚼劲哦^ ^)的详细做法
最正宗的小朋友和健身人士友好的综合麦片棒「Museli Bar」- 健康饮食 | 低卡餐点做法大全,小朋友和健身人士友好的综合麦片棒「Museli Bar」- 健康饮食 | 低卡餐点的详细做法
最正宗的记极寒潮来临,朋友们你那里多少度⊙ ⊙做法大全,记极寒潮来临,朋友们你那里多少度⊙ ⊙的详细做法
超简单的榴莲糯米糍冰激凌和她的朋友们做法,榴莲糯米糍冰激凌和她的朋友们做法 功效 食材