超简单!清淡营养豆腐面小孩/孕妇最爱!
来源:菜肴屋 本文已影响2.33W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.33W人
怀孕11周,总没有胃口,用西红柿豆腐煮面,酸酸的,可以吃下去就非常满足了!清淡营养,而且我们家老大也非常爱吃!
用料
豆腐 | 半块 |
西红柿 | 1个 |
青菜 | 3颗 |
盐 | 2克 |
大蒜 | 2瓣 |
超简单!清淡营养豆腐面小孩/孕妇最爱!的做法
豆腐切小块,西红柿切碎,大蒜切碎,青菜洗干净。
砂锅给点玉米油,把蒜炸香(玉米油没有重味,孕妇可以接受。)
把西红柿倒进去,炒出汁来,约1分钟左右
加入豆腐,拌匀后加一碗水,可按照自己吃的量加水
煮开后,在煮3分钟,让西红柿煮出味道来。
加面条,煮的时候筷子捞动下。我这是用的砂锅,怕溢出来。面条2分钟左右就熟了。
加入青菜,给的盐就可以出锅了。不用给其他调料。真的很好吃了!小朋友跟我一起吃,他可以吃满满一碗!
如果西红柿不酸,可以给点米醋,孕妇起味口就好吃下去了,
来一块豆腐吧。
最正宗的豆腐这样做,补钙王中王,简单营养,家里老人孩子都爱做法大全,豆腐这样做,补钙王中王,简单营养,家里老人孩子都爱的详细做法
最正宗的咖喱鸡腿饭,小孩超爱,懒人带娃必备,简单营养又美味。做法大全,咖喱鸡腿饭,小孩超爱,懒人带娃必备,简单营养又美味。的详细做法
最正宗的孕妇营养低脂金枪鱼土豆泥做法大全,孕妇营养低脂金枪鱼土豆泥的详细做法
最正宗的龙利鱼番茄嫩豆腐汤,清淡简单版,老人孩子都爱做法大全,龙利鱼番茄嫩豆腐汤,清淡简单版,老人孩子都爱的详细做法
最正宗的孕妇营养餐:小白菜鸡蛋饼做法大全,孕妇营养餐:小白菜鸡蛋饼的详细做法
最正宗的清淡营养 肉末豆腐做法大全,清淡营养 肉末豆腐的详细做法
最正宗的「孕妇食谱」芦笋虾仁炒鸡蛋,清脆鲜香,营养全面~做法大全,「孕妇食谱」芦笋虾仁炒鸡蛋,清脆鲜香,营养全面~的详细做法
最正宗的孕妇早餐营养荞麦面2做法大全,孕妇早餐营养荞麦面2的详细做法
最正宗的孩子最爱 超级简单的面疙瘩做法大全,孩子最爱 超级简单的面疙瘩的详细做法
最正宗的「孕妇食谱」腐竹木耳炒腊肉,清爽可口,营养丰富~做法大全,「孕妇食谱」腐竹木耳炒腊肉,清爽可口,营养丰富~的详细做法
最正宗的超简单,小孩爱吃的 果酱紫薯卷 营养口感都丰富做法大全,超简单,小孩爱吃的 果酱紫薯卷 营养口感都丰富的详细做法
最正宗的孩子超爱吃的简易营养早餐,煎蛋焖面做法大全,孩子超爱吃的简易营养早餐,煎蛋焖面的详细做法
最正宗的最简单超营养黄金小米馒头做法大全,最简单超营养黄金小米馒头的详细做法
最正宗的清爽汤面(超简单又营养)做法大全,清爽汤面(超简单又营养)的详细做法
最正宗的孕妇餐『家常烩豆腐』简单好做超级下饭红烧酱汁烩豆腐做法大全,孕妇餐『家常烩豆腐』简单好做超级下饭红烧酱汁烩豆腐的详细做法
最正宗的「孕妇营养餐」自制营养牛肉饼做法大全,「孕妇营养餐」自制营养牛肉饼的详细做法
最正宗的营养蔬菜粥(口味清淡适合老人小孩)做法大全,营养蔬菜粥(口味清淡适合老人小孩)的详细做法
简单易学的孕妇简易营养早餐做法
最正宗的超简单新手营养曲奇宝宝最爱做法大全,超简单新手营养曲奇宝宝最爱的详细做法
孕妇清淡晚餐,均衡营养最重要
最正宗的浓香黄辣丁豆腐汤(特别适合孕妇小孩)做法大全,浓香黄辣丁豆腐汤(特别适合孕妇小孩)的详细做法
最正宗的超简单清淡的白菜豆腐汤做法大全,超简单清淡的白菜豆腐汤的详细做法