早餐,人生的一半
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每天早上时间有限,又不想去食堂吃包子咸菜粥,想要在家也可以立刻吃到早餐,前一天晚上提前准备一下,早上只需5~10分钟就可以很从容啦,总之要记得好好吃早餐哦!
用料
❤️爱心 | 满满 |
早餐,人生的一半的做法
椰子水,万威客脆皮肠,手抓饼,煎蛋,SPAM午餐肉,煎香菇,煎金针菇,香蕉。
香蕉,橙汁,橙汁,脆皮肠,高纤吐司,煎蛋,生菜,综合莓果。
椰子水,午餐肉,高纤吐司,生菜沙拉,综合莓果。
西红柿牛腩面,蜂蜜柠檬水,咖啡冻,苹果。
妈妈牌煎饺,煎蛋,蜂蜜柠檬水,果冻橙,原味曲奇,泡菜。
高纤吐司,脆皮肠,煎蛋。
蔬菜沙拉,煎培根,鸡胸,玉米面粥
煎奥尔良鸡胸,蔬菜沙拉
南瓜粥,煎蛋,煎培根,蔬菜沙拉
肉粽子,海带汤,卤鹌鹑蛋,每日坚果,苹果
即食鸡胸,蔬菜沙拉
水饺
鸡蛋灌饼,猕猴桃,玉米面粥,油菜小菜
杂蔬汤,泡菜,香卤鹌鹑蛋,酱香饼
日式拉面
牛肉饼,蔬菜沙拉,甜辣酱
煎饺
水煎包
蔬菜沙拉,韩式泡菜饺子,韩式豆腐汤,韩式炸鸡萝卜,水果拼盘,橙汁
小锅米线
一睁眼就知道醒晚了,可还是要吃早餐,还好我早有准备。吐司是前一晚做好切好片的,中层牛肉饼是前一天做好煎好的,早上热一下,放上生菜、酱、肉饼,齐啦!
椰子水,烤吐司抹干酪,酸奶杯(奇亚籽,桃,每日坚果,综合莓果)
馄饨,水果
西蓝花,水果,牛肉汉堡肉饼,吐司,鸡蛋沙拉酱
肠仔包,馄饨,水果,柠檬红茶
牛肉汉堡肉饼,吐司配鸡蛋沙拉酱,西蓝花,水果
馄饨,水果
肠仔包,西蓝花,柚子
肠仔包,生菜,哈密瓜,香蕉,口蘑
小笼包,大酱汤,柚子,橙汁
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